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Trainingshäufigkeit

Wie oft Sport in der Woche – die Antwort

Wie oft Sport in der Woche? Diese Frage wird mir in nahezu jedem Kennenlerngespräch von Interessenten gestellt.

Da Sie nun diesen Artikel lesen, gehe ich davon aus, dass Sie sich eventuell schon länger fragen, wie oft in der Woche Sport sinnvoll ist. Vielleicht haben Sie auch schon einige andere Artikel zu diesem Thema im Internet gefunden und gelesen.

Und, haben Sie die Antwort gefunden? Wahrscheinlich waren Sie nach dem Lesen der Artikel noch verwirrter als davor. Hier bekommen Sie nun die Antwort.

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