Schlagwort: Immunsystem

Ernährung für starke Abwehrkräfte

Wie du deine Abwehrkäfte steigerst

Aktuell haben wir eine Coronavirus-Pandemie. Ich möchte mich hier gar nicht so sehr über diese Situation auslassen. Aber dennoch ist sie für mich der Anlass diesen Artikel zu schreiben.

Den Empfehlungen der WHO und des Robert-Kochs-Institutes solltest du bitte absolut folgen. Das ist unabdingbar. Es ist absolut erforderlich, dass du dich an die empfohlenen Hygienemaßnahmen wie das häufige und richtige Händewaschen hältst. Auch nach dieser Krise macht es sicherlich Sinn und sollte es Teil der Lernkurve sein, solche Maßnahmen im Alltag zu berücksichtigen.

Jetzt ist es zudem wichtig, dass du absolut fit bist und dein Immunsystem gestärkt ist. Mit dem heutigen Artikel möchte ich dabei unterstützen.

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Dr. Dirk Hardt
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