Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Impulsabend “Es ist nie zu spät anzufangen” am 24.03.2020 im Vinarmarium, Mainz

Sie haben beruflich alles erreicht, vielleicht sind Ihre Kinder schon ausgezogen und jetzt merken Sie, dass Sie sich in den vergangenen Jahren gar nicht um sich selbst gekümmert haben. Sie fragen sich, was in den weiteren Berufsjahren denn noch kommen kann. Wir geben Ihnen an diesem Abend Anregungen und Informationen, wie Sie die nächsten Berufsjahre SINNvoll gestalten, sich leistungsfähig fühlen und eventuell anstehende Umbrüche meistern. Herzliche Einladung zu unserem Impulsabend nach Mainz ins wunderschöne Vinarmarium.

Martina Frank zeigt Ihnen anhand einer Übung, dass es sich lohnt, die positiven Seiten des Älterwerdens näher anzuschauen. Arbeit ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Welche Wünsche und Ziele haben Sie für die nächsten Berufsjahre? Wie sehen SINNvolle berufliche und auch private Perspektiven für Ihre Zukunft aus?

Dr. Dirk Hardt erklärt Ihnen am Beispiel des Hungers, wie Sie im Laufe des Tages leistungsfähig bleiben können. Empfinden Sie Hunger als lästig oder vielleicht als unangenehm? Sie erfahren in einem Impulsvortrag, was Hunger eigentlich ist, welche Arten von Hunger es gibt, warum Hunger gut sein kann und wie Hunger Ihre Leistungsfähigkeit beeinflussen kann.

Martina Frank ist Diplomsozialpädagogin, Kommunikationstrainerin und Kompetenzenbilanzcoach. Sie unterstützt Frauen und Männer 55plus in beruflichen Umbruchsituationen, damit diese ihre letzten Berufsjahre SINNvoll gestalten und mit Freude nach vorne in die Zukunft blicken können.

Dr. Dirk Hardt ist promovierter Biologe und Ernährungsexperte. Mit seinem Konzept sorgt er dafür, dass Manager in Sandwich-Position mehr Leistungsfähigkeit im Alltag abrufen können – beruflich wie privat.

Termin: Dienstag, 24.03.2020 um 19:30 bis 21 Uhr
Danach besteht die Möglichkeit zum Netzwerken.

Ort: Vinarmarium, Emmeranstrasse 34, 55116 Mainz

Investition: 37 € (inklusive Getränke und kleine Snacks)

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 12 bis 25

Weitere Informationen und Anmeldung bei

Martina Frank, Im Münchfeld 7, 55122 Mainz
Tel.: 06131 2170727
Mobil: 0172 6986508
E-Mail: info@martina-frank.de

Personal Trainer Dr. Dirk Hardt im Radio-Interview

Am 10.04.2017 war PREMIUM PERSONAL TRAINER Dr. Dirk Hardt beim Radiosender hr1 zu Gast.

Das Thema war: “Wie man sich mit Alltagsgegenständen fit halten kann.”

Hören Sie doch mal rein, was der Personal Trainer für Tipps hat, wie man sich mehr im Alltag bewegen kann.

Teil 1:

Teil 2:

 

Social Day 2017

Social Day 2017 – Für sich und Andere Gutes tun

In der Woche vom 23.01. bis 29.01.2017 veranstaltet der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB zum ersten Mal den Social Day. In diesem Zeitraum werden PREMIUM PERSONAL TRAINER  ihre Dienstleistung für einen guten Zweck zur Verfügung stellen.

Dabei handelt es sich um die soziale Einrichtung Laughing Hearts e.V. in Berlin, die sich für sozial benachteiligte Kinder einsetzt. Derzeit unterstützt der Verein 17 Heime in Berlin und erreicht so über 1.700 Kinder und Jugendliche. Mithilfe der Einnahmen soll in Berlin ein Bolzplatz mit Projektkosten von 25.000 € realisiert werden.

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