Morgenroutine

#65 – Die perfekte Vorbereitung für einen produktiven und stressfreien Arbeitstag

Wie startet Deinen Tag im Allgemeinen.

Fühlst Du Dich gleich morgens schon abgehetzt? Bist Du vielleicht sogar gestresst?

In dieser Podcast-Folge gebe ich Dir einen einfachen Tipp, wie Du das ändern kannst.

Mit dieser Maßnahme übernimmst Du wieder die Kontrolle.

Nicht  nur das. Du startest Deinen Tag entspannt.

Vor allem gebe ich Dir aber auch die wissenschaftliche Begründung, warum Dir diese Maßnahme hilft.

Bist Du bereit für Veränderung?

Vielen Dank für’s Zuhören.

Dein Dirk

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