#45 – Drei einfache Tipps mit denen Du Zeit gewinnst

Ist Dein Tag zu kurz und hast Du zu wenig Zeit? 

Das ist doch immer wieder einer der Hauptgründe, um etwas nicht zu tun.

Ist Zeit für Dich Mangelware?

Fühlst du Dich abgehetzt und hast Du das Gefühl der Tag müsste eigentlich mehr als 24 Stunden haben, obwohl Du ihn schon durchgetaktet hast? 

Unter Umständen hast Du sogar noch am wenigsten Zeit dafür, Dich um Dich selbst zu kümmern.

Dann möchte ich Dir in dieser Folge drei einfache Tipps geben, wie Du Zeit gewinnst. 

Drei Tipps, die sich auf Deine Ernährung, Dein Stresslevel, Deinen Schlaf, ja auf Deine gesamte Vitalität auswirken.

Du musst Dir nur 13 Minuten Zeit nehmen.

Vielen Dank für’s Zuhören.

Dein Dirk

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