KÖRPERHALTUNG

nachhaltig verbessern

LEISTUNGSFÄHIGKEIT

in Alltag, Freizeit und Beruf steigern

VERSPANNUNGEN

abbauen

LEBENSQUALITÄT

zurückgewinnen

Intelligentes Personal Training

im exklusiven Personal Training Loft in Eschborn bei Frankfurt am Main

Sie wollen sich selbst mit regelmäßiger Bewegung etwas Gutes tun. Ihr Ziel haben Sie dabei fest vor Augen. Was Ihnen fehlt, ist ein klares, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das perfekt zu Ihnen passt – und sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt.

Als zertifizierte Personal Trainer und erfahrene Ernährungscoaches begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Respektvoll. Seriös. Leidenschaftlich.

Termin vereinbaren: 06196 – 88 76 460
Nachricht schreiben

Intelligentes Trainingskonzept

Drei Säulen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefindenen

Bewegung beim Intelligenten Personal Training

Bewegung

Werden Sie endlich wieder leistungsfähiger! Mit unserem ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmten, streng wissenschaftlich aufgebauten Bewegungskonzept schaffen Sie das. Wir versprechen Ihnen: Schnell spüren Sie die Effekte des regelmäßigen Trainings auch in Ihrem Alltag. Effektiv. Effizient. Nachhaltig.

Ernährungscoaching

Ernährung

Ausgewogene Ernährung gehört zu einem gesunden Lebensstil einfach dazu. Sie gibt Ihnen genau die Energie, die Sie brauchen, um alle Alltagsaufgaben perfekt zu meistern. Deshalb sorgen wir dafür, dass Ihre Ernährung wirklich zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Nicht Askese, sondern mehr Vitalität ist das Ziel. Wissenschaftlich fundiert.

Entspannungstraining

Entspannung

In der Arbeit leiden Sie unter hohem Termin- und Kostendruck? Sie stehen regelrecht unter Strom und finden keine Ruhe? Hier kommen Methoden wie z.B. Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation zum Einsatz, um für Sie den nötigen Ausgleich zu schaffen. So kommen Körper und Geist wieder in Balance.

Dr. Dirk Hardt

PREMIUM PERSONAL TRAINER

 

Dr. Dirk Hardt hat am Deutschen Krebsforschungszentrum promoviert und bringt seine Erfahrung aus der Gesundheits-Branche in sein Training mit ein. In seiner Arbeit spielen für Ihn Zuverlässigkeit, Leidenschaft und Authentizität eine zentrale Rolle. Durch seine Lebenserfahrung kennt er ganz genau die Wünsche seiner Kunden. Mit seinem strukturierten und wissenschaftlichen Ansatz erreichen seine Klienten mehr Lebensqualität und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Dr. Dirk Hardt ist geprüfter PREMIUM PERSONAL TRAINER und Dozent sowohl an einer privaten Hochschule als auch einer Ausbildungsakademie.

Zum ausführlichen Profil
Nachricht schreiben

pptc_logo
PREMIUM Personal Trainer Dr. Dirk Hardt

Das sagen unsere Klienten

über das Intelligente Personal Training

 

Personal Training soll sich in erster Linie lohnen. Klar. Doch sind bessere Ausdauer, purzelnde Pfunde oder gesteigerte Vitalität ohne Freude an der Bewegung nur schwer zu erreichen. Davon bin ich überzeugt – und mit mir meine erfolgreichen Klienten:

Klientenstimmen